久しぶりに1時間ほど集中して心に聞きました。
心にちゃんと聞くのは一ヶ月、ここ2週間は特に仕事が忙しすぎてちゃんと聴けなかったです。
家族問題も仕事問題も駄目だ。喧嘩してでも文句を言おうってぐらいもう闇に落ちていました。
もうどうしようもないってぐらいで心に聞いて何か解決するのか？って思って聞き始めました。
心に聞くと真の共感？孤独から解放？頭のモジャモジャがとれる？
心に聞く時はメモをとりながら聞いています。
心よ◯◯はどうなの？
→◯◯は◯◯です。
ってなぐあいに。
聞き始めて1時間ぐらいたって、本当にスッキリしましたね。
なんというか良い答えとかももらうのですが、心から聞きたいことを吐き出せるというのがいいかも。
頭の中がごちゃごちゃで感情も整理がつかない状態というのは、ストレスが貯まると陥ります。
なぜ心に聞かなくなる？支配の邪魔なのか？
心に聞き続ければ凄腕のプロカウンセラーよりもよいと言われていますが、なぜ私は聞かなくなるのか？
それはめんどくさく感じるから。
どうせ何も変わらない、自問自答でしょ？とか心に疑問がわいたりもします。
半信半疑なんですよね。
でも、聴けば確実にこんなに良いものだったのか！と驚かされます。
心に聞き続けることでどんどん自由になっていくので、支配が邪魔しているんでしょうかね。
